Mok'ca, preprosto drugačna.

Za zajtrk

Domače ovseno mleko

Težavnost Čas priprave 15 min Čas kuhanja
Si želite ovseno mleko, brez nepotrebnih dodatkov in odvečnega sladkorja? Tale recept je enostaven in res zelo uporaben!

Sestavine

  • 1 skodelica svežih ovsenih kosmičev
  • voda za namakanje
  • 3 skodelice vode
  • žlička medu ali kokosovega sladkorja
  • pol čajne žličke vanilije
  • ščepec cimeta
  • blender (ali palični mešalnik)
  • zelo fino cedilo in tetra krpica za precejanje

Navodila

Sveže kosmiče namočimo čez noč. Zjutraj odlijemo vodo, kosmiče stresemo v blender, dodamo tri skodelice vode, med, vanilijo, cimet in vse skupaj zmešamo. Ko je zmes homogena, precedimo čez cedilo, nato še slozi krpico - in vaše čisto sveže ovseno mleko je pripravljeno! V hladilniku zdrži približno tri dni.

Pa dober tek! :)

Mnenja o receptu

Napiši svoje mnenje

×

Želim se prijaviti na najbolj zdrave novičke!

Ime in priimek
Podajte uporabniku dodatne informacije za vnos v to polje.
Email
Vpišite vaš email naslov.