Poskusite tudi ostale. Ne bo vam žal.
Preverite elemente za dodajanje v košarico ali
Eko kaljena ajdova kaša PEGAN. BREZ GLUTENA.
Lahko vsebuje sledi oreščkov in sezama.
Teža | 400 g |
---|
Eko kaljena ajdova kaša PEGAN. BREZ GLUTENA.
Sestavine:
kaljena semena ajde* (*Iz kontrolirane ekološke pridelave.)
Način uporabe:
Brez kuhanja: kot jutranji müsli, za energijske ploščice, kot posip za solate ali dno presnih tort.
S kuhanjem: za razne enolončnice in kaše ali kot priloga jedem. Kuhamo jo brez predhodnega namakanja 10 do 15 minut.
Povprečna hranilna vrednost na 100g: energijska vrednost 1445,24 kJ / 345,75 kcal beljakovine 10,83 g ogljikovi hidrati 70,05 g od tega sladkorji 2,81 g mašcobe 2,47 g od tega nasicene mašcobe 0 g prehranske vlaknine 14,73 g sol 0,23 g Vsebina 400 g.
Zakaj kaljeno?
Semena med kaljenjem dobesedno »oživijo«, z njimi pa oživi tudi prava zakladnica pomembnih hranil, ki so bila prej zakoreninjena globoko pod trdnim ovojem semena in zato telesu težko dostopna. Vsebnost vitaminov, mineralov in antioksidantov se s kaljenjem bistveno poveča, telo pa jih lažje absorbira. V semenu se poveča tudi delovanje encimov, ki spodbudijo našo presnovo.
Lahko vsebuje sledi oreščkov in sezama.